【プレス】マシンのみで脚を鍛える【カール】

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1: 無記無記名 2023/01/01(日) 10:00:28.72 ID:zPBssjUl

バーベル担いでスクワットはパワーリフターにとってはマストだけど、脚を太くするなら必ずしも必要じゃない
スクワットが骨格的に得意じゃない人や、膝が安定していない人でも、脚を鍛えたい
そんな人たちがマシンのみで脚を鍛える方法を議論するスレ

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Source: ベストボディニュース
【プレス】マシンのみで脚を鍛える【カール】