ホーム筋トレまとめ 【悲報】ワイ筋トレ1年するも前より体型悪くなる 2023年1月19日 SHARE ツイート シェア はてブ LINE Pocket 1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/14(土) 14:16:18.28 ID:+uk3NQ810 泣きたくなるわ 左がやり始めて1ヶ月 右が一年くらい 筋トレ初心者のための本: 筋トレ初心者が習慣化して継続的に筋肉を鍛える入門書 (石黒書籍) とーてむ 2022-02-20 続きを読む Source: 筋肉速報 【悲報】ワイ筋トレ1年するも前より体型悪くなる