【悲報】自重トレーニング、ガチで意味ないｗｗｗｗｗｗｗ

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自重筋トレ入門: 自重トレ　自宅筋トレ　自重トレーニング
自重筋トレ入門: 自重トレ　自宅筋トレ　自重トレーニング
吉廣　泰則
ペンネームK.K.出版
2022-11-13


1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/05/01(月) 18:58:44.64 ID:jZTr87HWd

ダイエットするならランニングでいいし筋肥大目的なら負荷が足りない模様


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Source: 筋肉速報
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