【画像あり】陸上部JCの腹筋wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

陸上競技の筋力トレーニング (競技力が上がる体づくり)
五味 宏生
ベースボール・マガジン社
2020-04-20


1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/07/24(日) 22:01:32.68 ID:xasY6brPp

  ∧,,∧
 ( `・ω・) ようこそID腹筋スレへ!
 / ∽ |
 しー-J
ここはsageずに書き込み、出たIDの数字の回数だけ腹筋をするという、
硬派なトレーニングスレです。
例1 ID:wwh7KM12 の場合 7+12=19 なので19回頑張りましょう。
例2 ID:bicycle. の場合 数字がないので今日は一休み。
さあ、存分に腹筋するがよい↓(`・ω・´)


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Source: 筋肉速報
【画像あり】陸上部JCの腹筋wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww