お聞きしたいんだけど リストカール系はレップ数は6〜12くらいがベストなのか?

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927: 無記無記名 2022/04/13(水) 20:31:17.21 ID:DFzT4+rv
手首細いほうが筋肉とのコントラストで見た目良くなるんじゃないかな
ただただ強く見られたいなら諦めるしかないが

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Source: ベストボディニュース
お聞きしたいんだけど リストカール系はレップ数は6〜12くらいがベストなのか?