なぜ腰痛の原因になる「腹筋運動」が学校体育の常識となり、そして廃れたのか


1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/31(火) 20:30:01.96 ID:CAP_USER
なぜ腰痛の原因になる「腹筋運動」が体育の常識となったのか?

 子どものころの体育の授業で、足をクラスメイトに押さえてもらいながら上半身を起こす腹筋運動をやらされて、大変な思いをしたことがある人は多いはず。
 これはアメリカでも同様とのことで、長らく腹筋を鍛える運動の代名詞だった腹筋運動がなぜ教育現場に導入され、そして廃れたのかを、アメリカの月刊雑誌・The Atlanticがまとめています。

 The Death of the Sit-Up – The Atlantic
 https://www.theatlantic.com/health/archive/2022/05/sit-ups-crunches-lower-back-pain/639437/

(以下略、続きはソースでご確認ください)

Gigazine 2022年05月31日 06時00分
https://gigazine.net/news/20220531-sit-up-over/


続きを読む
Source: 筋肉速報
なぜ腰痛の原因になる「腹筋運動」が学校体育の常識となり、そして廃れたのか