アップライトローでの怪我って何がどうなんの?

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99: 無記無記名 2021/06/03(木) 11:52:57.56 ID:0Is6nb+V
アップライトローってやる必要あるの?
サイドレイズ(三角筋中部)
フロントレイズ(三角筋前部)
リアレイズ(三角筋後部)
をやれば十分では?
これで物足りなかったら
ショルダープレス
を追加すればいいし

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Source: ベストボディニュース
アップライトローでの怪我って何がどうなんの?