スミスマシン使ったシーテッドカーフレイズとレッグプレスマシン使ったカーフレイズの両方やり始めたら少しマシになってきた

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924: 無記無記名 2021/12/16(木) 10:27:23.84 ID:Eud0812X

レッグプレスマシンでカーフレイズをやる場合、何キロでやってる?
自分のジムはマックスが200キロまでしかないので、いつも200キロ
でやってる

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Source: ベストボディニュース
スミスマシン使ったシーテッドカーフレイズとレッグプレスマシン使ったカーフレイズの両方やり始めたら少しマシになってきた