ダンベルフライって効果高いのか低いのかよくわからん種目だな

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4: 無記無記名 2022/08/15(月) 10:01:33.61 ID:S7uIMUzJ

肘ってそんなに下げる必要ないよな?
肩のストレッチになるらしいし

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Source: ベストボディニュース
ダンベルフライって効果高いのか低いのかよくわからん種目だな