ネガティヴの最後にお辞儀して反動使って上げるやり方

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89: 無記無記名 (ササクッテロラ Sp27-kVAs [126.158.92.120]) 2022/11/04(金) 17:51:50.17 ID:wMWbkeEsp

バーベルアームカールについてです👊
シュラック◯澤さんの動画でネガティヴの最後にお辞儀して反動使って上げるやり方を紹介してました
正しいフォームなんですかね?
僕は微動だにせず、あげるのが正しいと思ってたのですけど…

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Source: ベストボディニュース
ネガティヴの最後にお辞儀して反動使って上げるやり方