バカ「筋トレをすれば痩せやすい体質になるぞ」医学生ぼく「空腹状態で有酸素運動しまくっとけ」

「空腹で歩く」と病気にならない (SB新書)
石原 結實
SBクリエイティブ
2013-05-28


1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/12/18(土) 10:20:17.81 ID:OIow62rgM

空腹状態で有酸素運動をすると脂質代謝能力が高まるから筋肉や糖の分解が抑制され体脂肪の消費が亢進する

痩せやすい体質になるならこっちの方が効率いい


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Source: 筋肉速報
バカ「筋トレをすれば痩せやすい体質になるぞ」医学生ぼく「空腹状態で有酸素運動しまくっとけ」