ベンチギリギリ10レップをインターバル3分で何セットもできるのって普通なんですか？最低5分は欲しくて、それでも3セット目、日によっては2セット目でも回数落ちること多いです

2023年5月12日

24: 無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd42-k+Bv [49.98.132.241]) 2023/05/08(月) 20:09:23.83 ID:a/s8TJKZd

初の大会出場に向けて2秒止めベンチ取り入れたんだけど効果的にどう思う？
総ボリューム減るけど緊張時間は長いから悪くは無いよね