三角筋中部にはサイドレイズがベストだと思うけど、バックプレスやアップライトローもやった方がいいかな?

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738: 無記無記名 (スップ Sd8a-tHcO) 2021/10/12(火) 13:42:49.51 ID:LJN9KXqbd

三角筋中部にはサイドレイズがベストだと思うけど、バックプレスやアップライトローもやった方がいいかな?

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Source: ベストボディニュース
三角筋中部にはサイドレイズがベストだと思うけど、バックプレスやアップライトローもやった方がいいかな?