代々木のおすすめパーソナルジム7選！芸能人支持のジムも紹介

【1】【Habitパーソナルジム】医師監修の効果的なメソッドが受けられる

Habitパーソナルジム

Habitパーソナルジムの特徴

代々木上原駅から徒歩１分のパーソナルジムHabitは、短期間で効率的なトレーニングを得意としています。なるべく楽に、効果の出る医師監修によるトレーニングメゾットで、理想の体型へと導いてくれます。

教室名
Habitパーソナルジム

住所
〒151-0066　東京都渋谷区西原3-11-9 蜂章ビル4F

アクセス
代々木上原駅より徒歩1分

営業時間
9:00-22:00

電話番号
03-5738-7724

Habitパーソナルジムのおすすめポイント

丁寧なカウンセリング
Habitでは、生活習慣、日々の食事、過去のスポーツ歴など丁寧なカウンセリングを行い、お客様の状況に合わせたトレーニングを組んだり、状況に合わせてトレーニング内容を変更してより効果的でひとりひとりに合ったトレーニングになるようにさせていただきます。

個性的なジムトレーナーが多数在籍
Habitでは、ボディメイクのプロはもちろん、ブレイクダンスのインストラクターやバレエのインストラクターなど個性豊かなトレーナーが10名以上在籍しておりますので、ご自身に合った方法で、飽きの来ないトレーニングを行うことができるのが、魅力です。

フレグランスプロデューサー監修の空間
近年、香りの環境と運動のパフォーマンスの関係が注目されています。良い香りの環境だとパフォーマンスの向上や脂肪の燃焼に繋がることが分かってきており、Habitでは、フレグランスプロデューサー監修の快適にトレーニングができるいい匂いの空間が用意してあります。 

Habitの料金

体験料金　3,000円　※当日入会で無料
　　　　　
入会金　30,000円　※当日入会で無料
　　　　
コース　2ヵ月集中ダイエットコース：169,400円（16回）→99,800円※期間限定
　　　　
　　　　月額定期コース
　　　　週1コース：27,080円（4回/月）
　　　　週2コース：52,980円（8回/月）
　　　　週1ペアトレコース：36,080円（4回/月）※1人あたり18,040円
　　　　週2ペアトレコース：68,960円（8回/月）※1人あたり34,480円

　　　　回数券
　　　　1回券：8,778円
　　　　4回券：32,700円

【2】【Dr.トレーニング代々木店】学術的な観点で独自のトレーニングを提供

Dr.トレーニング 代々木店

Dr.トレーニング 代々木店の特徴

Dr.トレーニングは、医学×トレーニングという独自の視点から、世界レベルのパーソナルトレーニングを提供しています。「神経×筋肉×心肺機能」と柔軟性、食事管理等、様々な要素を連鎖させることで、身体のシルエット、パフォーマンスの劇的な変化をサポートします。代々木店は代々木駅から徒歩1分と通いやすい立地です。

教室名
Dr.トレーニング 代々木店

住所
〒151-0053 東京都渋谷区代々木1-32-9 吉川代々木ビル3階

アクセス
大江戸線・山手線・中央線・総武線 代々木駅から徒歩1分

定休日
不定休

営業時間
9:00-22:00

Dr.トレーニング 代々木店のおすすめポイント

独自のメソッド①〈シンクロ率〉
神経×筋肉×心肺機能＝パフォーマンスアップ 身体を変えるには、筋肉だけ鍛えても変わりません。神経と心肺機能も同時に鍛えて、はじめて身体は変わります。Dr.トレーニングでは、これを《 シンクロ率 》と呼んでいます。「パフォーマンスアップ」「ダイエット」「健康促進」「リハビリ」などのカテゴリーに関わらず、《 シンクロ率 》が上がれば、身体は劇的に変わります。

独自のメソッド②〈ボディーチェーン〉
6つの要素が連鎖→体の変化 Dr.トレーニングでは、身体を多角的な面からアプローチしていきます。項目は大きく分けて６つです。 1.既往歴＆トレーニング歴 2.体組成 (体重＆体脂肪＆BMIなど) 3.栄養管理 4.ボディーアライメント 5.柔軟性（可動域） 6.DNA これらが連鎖（チェーン）して初めて身体は変わります。Dr.トレーニングではこれを《 ボディーチェーン 》と呼んでいます。 《 シンクロ率 》と同時に、この《 ボディーチェーン 》を繋げていくことで、初めて身体は変わります。

アメリカ国家資格の 準医療資格(ATC)
スポーツ先進国であるアメリカの国家資格「全米アスレティックトレーナーズ協会認定アスレティックトレーナー（ATC）」だから信頼できる。

世界トップクラスの アスリートを変えた実績
メジャーリーグで培った経験とアメリカ大学院で得た知識を駆使し、世界最高峰のトレーニングメソッドを構築。

常に最先端の トレーニングを提供
毎年アメリカやスペインへ行き、最先端のスキルをアップデート。トレーニングの質に妥協を許しません。

【3】【NEXT GYM TOKYO代々木・新宿店】産後やブライダルに向けたトレーニングが得意な女性専用パーソナルジム

NEXT GYM TOKYO代々木・新宿店

NEXT GYM TOKYO代々木・新宿店の特徴

NEXT GYM TOKYO代々木・新宿店は、様々なお悩みに寄り添ったトレーニングを行う女性専用のパーソナルジムです。エリアでも圧倒的にお客様の満足度が高く、Googleのクチコミでは4.9以上の評価を得ています。ダイエット全般に対応でき、特に産後の体力低下、骨盤の歪みなどのお悩みの解決や結婚式前にドレスに合わせて美しく見えるようにアプローチをしていくトレーニングを得意としており、女性特有のお悩みを解決に導いてくれます。

教室名
NEXT GYM TOKYO代々木・新宿店

住所
〒151-0053 渋谷区代々木1-55-14セントヒルズ代々木406

アクセス
代々木駅より徒歩2分

営業時間
08:00-23:00

NEXT GYM TOKYO代々木・新宿店のおすすめポイント

人生の場面に合わせた豊富なコース
NEXT GYM TOKYO代々木・新宿店は、産後、ブライダル、シニア、オンラインなど様々な女性のお悩みや状況、年齢に合わせたコースを複数ご用意しており、ひとりひとりに合わせたトレーニングを行っていきます。特に女性特有のお悩みでもある、産後のダイエットや結婚式を控えた方のダイエットなどに特化しており、出産後の筋力低下、体力低下、骨盤の歪み、腹痛などの様々な身体のお悩みやドレスが美しく見えるスタイルづくりなどトレーニングや食事制限によってお悩みの解決や美しいボディへと丁寧に導いてくれます。

お子様連れの方も安心
１歳児までのお子様は一緒にご来店することができます。ベビーカーでの入室も可能ですが、バウンサーをご用意しておりますので、お子様を預けることなく、目の届く場所で安心してトレーニングができます。

いつでも安心のサポート
NEXT GYM TOKYO代々木・新宿店では、食事指導やメンタル面、生活習慣などをお手持ちの携帯でサポートしてくれます。いただいた報告に対しても毎回丁寧なフィードバックを行ってくれるので、トレーニング以外の部分も安心のサポート体制で結果に繋がりやすい環境が整えられています。 

NEXT GYM TOKYO代々木・新宿店の料金

体験料金　4,400円（30分）　※当日入会で無料
　　　　　
入会金　0円～22,000円　※コースにより割引あり
　　　　
コース　40分トレーニング
　　　　8回コース：70,400円
　　　　16回コース：123,200円
　　　　24回コース：184,800円

　　　　60分トレーニング
　　　　16回コース：193,600円
　　　　24回コース：290,400円
　　　　32回コース：387,200円

　　　　90分トレーニング
　　　　16回コース：299,400円
　　　　24回コース：435,600円
　　　　32回コース：580,800円

【4】【Best body Make】あなたに合ったトレーニングをご提案

BBM

BBMの特徴

Best body Makeは、代々木駅から徒歩2分とアクセスにも恵まれたパーソナルトレーニングジムです。ダイエット、筋力増強など、その人によって変わる美の価値観に合わせて目標達成をサポートしてくれるトレーナーが常駐しています。

～Best body Make代表トレーナー林　龍太プロフィール～

教室名
BBM

住所
〒151-0053 東京都渋谷区代々木1-31-17 麻緒ビル 3F

駐車場
なし（近くにパーキングあり）

アクセス
JR 代々木駅西口改札徒歩2分
都営地下鉄大江戸線 代々木駅 A2 出口 徒歩 2 分
小田急小田原線 南新宿駅 徒歩 6 分
東京メトロ副都心線 北参道駅 1 番出口 徒歩 6 分

定休日
祝日

営業時間
平日・土曜：12:00-22:00　日曜：12：00-18時

BBMのおすすめポイント

初心者にもピッタリのBFRトレーニング
定められた部位をベルトで固定して血流制限をしたうたえ行うBFRトレーニングは、短時間で大きな効果を発揮できると話題になっています。時間が短いだけでなく、負荷も軽いので初めて本格的な運動をするという女性にも向いています。成長ホルモンの分泌が促されることから、血行促進、ダイエットやアンチエイジング、美肌などの効果も期待できます。

魅力的な体験レッスンを選べます
ひとりひとりの目的や体力、体調などに合わせてトレーニングプログラムを選ぶことができ、プライベートレッスンのような感覚で、トレーナーの的確なアドバイスを受けながら楽しく運動することができます。60分間の体験トレーニングを実施しており、自分にピッタリと合ったボディメイクを実感することができます。トレーニング後のパートナーストレッチも興味深いものとなるでしょう。

【5】【2021年8月新規オープン】代々木駅から徒歩1分！パーソナルトレーニングジムD-HEARTS 代々木店

D-HEARTS 代々木店

D-HEARTS 代々木店の特徴

渋谷区千駄ヶ谷にあるD-HEARTS 代々木店は、代々木駅から徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。
ＤｰHEARTSは、お客様に安心、安全であり、正しいフィットネスを普及していきたいという代表の想いから作られました。

所属トレーナーの多くが、ボディメイクコンテストの選手であることから、身体を変えることの大変さ、
またその楽しさと充実感について誰よりも身を持ってわかっているため、お客様に寄り添ったトレーニング指導ができるのが特徴です。

教室名
D-HEARTS 代々木店

住所
〒151-0051 東京都渋谷区千駄ヶ谷5-20-17インテリジェンスビル2階

駐車場
なし（近くにパーキングあり）

アクセス
JR山手線「代々木駅」より徒歩1分

D-HEARTS 代々木店のおすすめポイント

極端な食事制限や糖質制限はなし！
極端な食事制限、糖質制限はありません。 食事を週2回程に分けてLINEで送信してもらい、食べる量と食べる『タイミング』を中心に訂正やアドバイスを行っています。 クライアントさん自身にダイエットに必要な知識を身につけていただくことで、リバウンドしにくい身体を目指します。

ママも安心して通えるお子様連れOKのパーソナルトレーニングジム！
子育ての経験があったり、子ども好きで小さなお子様の扱いが上手だったり、 産後の女性のためのトレーニングが得意だったり、経験豊富なトレーナーです。 お子様を近くで見ながら安心してトレーニングできるジムです！

1万セッションを行い、1000人を超えるボディメイクの実績があるトレーナーも在籍！
D-HEARTSでは、全トレーナーがボディメイクコンテストの実績者です。 定期的にトレーニングやアカデミックな研修をしているので常に最新の知見に触れています。 これまでに1万セッションを行い、1000人を超えるボディメイクの実績があるトレーナーも在籍しています。

【6】【EXEED】ブルックリンスタイルでおしゃれなプライベートジム

EXEED

EXEEDの特徴

EXEEDは、かわいいブルックリンスタイルをイメージした内装が人気のプライベートジムです。キックボクシングやＴＲＸトレーニングなど様々なトレーニングがあり、いつも新鮮な気持ちでトレーニングすることができます。ＳＮＳを使った毎日の食事サポートも行っているので、ダイエットを挫折しがちな女子におすすめです！

教室名
EXEED

住所
〒151-0053 東京都渋谷区代々木2-26-2 第2桑野ビル3-A

アクセス
代々木駅より徒歩４分

EXEEDのおすすめポイント

プライベートジムだから周りの目が気にならない
EXEEDは完全予約制のプライベートジムです。 トレーニング中に周りの目が気になることもないですし、インストラクターが自分のことだけを見てくれるので、より効率的なトレーニングをすることができますよ。 それに女性が通いやすいように配慮された店内はとってもおしゃれ。かわいい空間に囲まれていたい女子必見です！

TRXトレーニング、キックボクシングなどの様々なトレーニング
ＴＲＸトレーニングとは持ち手のついたナイロン製のひもを使い、不安定な体制にすることで体幹などを鍛えるトレーニングです。 100以上のトレーニング方法があり、全身を鍛えることができます。 そのほかにもキックボクシングを取り入れたりして、ただウエイトをするだけのつらいダイエットにはいたしません。

体験レッスン実施中！
ＥXEEDでは60分の体験レッスンを行っています。 丁寧なカウンセリングで、あなたの目標や悩みに寄り添ったメニューを提案してくれます。 この機会にぜひ、おしゃれなプライベートジムでのトレーニングを体感してください！

【7】【BOSTY】芸能人も多く通う、実績、信頼のおけるパーソナルジム

BOSTY代々木スタジオ

BOSTY代々木スタジオの特徴

BOSTYのトレーナー陣は代表の阿部一仁を始め、数々のボディメイクコンテスト優勝者が在籍しております。経験豊富な質の高いトレーナーによるトレーニングは、お越しいただく全ての皆様に大変好評をいただいております。トレーニング期間終了後も正しいトレーニングや適切な食事についてのサポートシステムもご用意。理想のカラダになりたい！という方は、是非BOSTYへお越しください！

～BOSTY代表トレーナー　阿部一仁プロフィール～

教室名
BOSTY代々木スタジオ

住所
〒151-0053 東京都渋谷区代々木1-37-7 勝栄ビル304

駐車場
なし

アクセス
代々木駅から1分

定休日
不定休

営業時間
8時-22時

施設情報
シャワールーム有り

BOSTY代々木スタジオのおすすめポイント

トップトレーナーが直接指導します
メディアでもよく目にする大会入賞などの経験や実績のあるトレーナーが常駐しています。短期間で目標を実現するため、少しハードな内容のトレーニングとなりますが、途中辛くなってきたところで「あと何回」という風にトレーナーが限界を超えるサポートをしてくれます。一人では自分に甘えてなかなか続けられないトレーニングを引っ張ってくれるのでとても助かります。

完全予約制のトレーニングになっています
「BOSTY代々木スタジオ」は完全予約制のプライベートジムとして、人の目を気にすることなくトレーニングに集中することができます。計算しつくされた効率的なトレーニングプランが提供されるため、利用回数が少なくても目標を実現できるのが大きな魅力となっています。マンツーマン指導ならではの、きめ細かなサポートを実感することができます。

理想の身体に近づくために体験レッスンに参加してみよう
当ジムは先生と生徒様が1対1でレッスンを行っています。そのため生徒様一人一人の身体、体力、柔軟性に合ったメニューを提供することができます。自分に足りないものを明確化して効率よく理想の身体を目指しましょう

【PR】遺伝子検査をもとにしたオンラインパーソナルジム CLOUD GYM（クラウドジム）

CLOUD GYM（クラウドジム）

CLOUD GYM（クラウドジム）の特徴

「CLOUD GYM（クラウドジム）」は、自宅にいながら専属トレーナーから指導を受けられるオンライン型パーソナルジムです。

遺伝子検査で1人1人の身体を分析し、そのデータに基づいた効率的なダイエット方法を提案してくれます。様々なダイエット方法を試してきたけど、上手くいかなかった人が、自分のDNAが教えてくれる「あなただけの正しい痩せ方」でムダなく効率的に理想の身体になることができます。

教室名
CLOUD GYM（クラウドジム）

住所
オンラインレッスンとなります。

電話番号
03-6721-1905

営業時間
7:00～24:00

CLOUD GYM（クラウドジム）のおすすめポイント

POINT①遺伝子検査により何を食べたら太るか分かる

何を食べると太りやすいか体質検査に基づく食事指導を行います。 これまで糖質制限、脂質制限など様々なダイエット方法を試してきたけど、何が正しいのか分からない。そんな方でも遺伝子検査をすることで、自分に合ったダイエット方法を知ることができます！

POINT②専用アプリであなたのダイエットを徹底管理

あなたの体質に合わせた最も効率の良いトレーニング指導を行います。 元RIZAPなどのダイエットのプロであるトップトレーナーがあなたの理想の身体に向けたダイエットに伴走します。オンライン上で受けられるため、ズボラな方やダイエットが続かない方でも無理なく続けることができます。

POINT➂自宅でのダイエットだから人目を気にしなくてOK！

運動する際に人目に触れるのが嫌だという方でも、安心してご利用いただくことができます。また、子育てしている方やリモートワークをしていて家にいる時間が長い方でも短い時間で移動時間なく効率的にご利用いただくことができます。

POINT④安心の全額返金保証制度

CLOUD GYMでは結果に自信があるから全額返金保証付き！プログラム開始から30日間は弊社サービスのいかなるご不満に対しても、ご納得いただけない際には全額を返金致します。 ※制度の適用には一部規定がございますので、詳しくはカウンセリングの際にご質問いただくか利用規約をご覧ください。