体重計についてる精度0の体脂肪計を信用するのはトレーニー初心者くらいだよね

Na4kk25

426: 無記無記名 (アウアウウー Sa69-p2gS [106.128.142.250]) 2021/09/09(木) 22:39:21.19 ID:A5AOmMUwa
体脂肪率11%以下にすれば、力入れなくてもある程度腹筋割れるよ
はっきりクッキリなら7%以下ぐらいにしないと無理だけど、維持すんのかなりきつい
若い方が皮膚にたるみがないから割れやすいと思う
中年ならどんだけ体脂肪率落とさないといけないか分からんw

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Source: ベストボディニュース
体重計についてる精度0の体脂肪計を信用するのはトレーニー初心者くらいだよね