何処まで下ろす事を目安にダンベルプレスしてますか?

benchi

70: 無記無記名 2022/11/02(水) 19:25:19.51 ID:sbHjohD8
30キロ10発上がったわ
とりあえず30キロさくさく上がるようになるまで頑張る

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Source: ベストボディニュース
何処まで下ろす事を目安にダンベルプレスしてますか?