実際「自重トレーニング」ってやる意味あるのか?

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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/09/23(金) 03:45:43.18 ID:3FE1QL34d

チンニング以外で


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Source: 筋肉速報
実際「自重トレーニング」ってやる意味あるのか?