懸垂トレでいろんな幅や持ち手でやる?それとも逆手なら逆手だけを何セットもやる?

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588: 無記無記名 2019/04/22(月) 19:28:49.19 ID:QjpdLWD5
背筋の筋肉痛が回復してきた
そろそろ懸垂トレーニングの日だな

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Source: ベストボディニュース
懸垂トレでいろんな幅や持ち手でやる?それとも逆手なら逆手だけを何セットもやる?