最近肘が痛いんです。エクステンション系でストレッチ掛けまくってたのがいけないのかなー?

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56: 無記無記名 (ワッチョイ 8bec-bSA8) 2021/07/27(火) 07:01:04.16 ID:HE0kQ0SU0
エクステンション完全にやめたら、肘の痛み完全になくなったわ
高重量のベンチプレス、ショルダープレスたくさんやってもまったく痛くない
プレス系って案外肘に負担かからないんだな
これからの三頭筋の種目選択悩むわ
エクステンションめちゃくちゃ効くからもったいない・・・

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Source: ベストボディニュース
最近肘が痛いんです。エクステンション系でストレッチ掛けまくってたのがいけないのかなー?