筋トレって腹筋と腕立て伏せだけやってればいいの?

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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/08/27(金) 22:04:38.086 ID:Saj8g4OP0

181センチ71キロ ニートです
お金無いのでジムには行けません


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Source: 筋肉速報
筋トレって腹筋と腕立て伏せだけやってればいいの?