筋トレと散歩どっちが効果あるの?

人生変わった!体幹コアウォーキング
今村 大祐
主婦の友社
2018-08-29


1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/05/07(土) 01:27:03.336 ID:lZLPk+pH0

どうなの?


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Source: 筋肉速報
筋トレと散歩どっちが効果あるの?