筋トレの効果ってすごいな

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1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/07(土) 00:37:31.699 ID:eHzGljhX0

少しずつメニューを増やしながら5ヶ月ぐらい続けてたら体重が10キロ近く減った
ご飯は大して節制してないのに

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Source: ベストボディニュース
筋トレの効果ってすごいな