筋トレの超回復って本当なの?

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バズーカ岡田の即効!筋肉ゼミ
岡田隆
徳間書店
2020-05-29


1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/22(日) 12:46:08.715 ID:t4vZ4sMm0

毎日やるより超回復期間空けたほうが筋肉つくの?
本当に?


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Source: 筋肉速報
筋トレの超回復って本当なの?