ホーム筋トレまとめ 筋トレ民「走っても筋肉はつかない!むしろ痩せ細る!」←いや、むしろめっちゃつくだろ………… 2023年1月17日 SHARE ツイート シェア はてブ LINE Pocket “筋肉博士”山本義徳のかっこいいカラダをつくる筋トレ講座 山本 義徳 ベースボール・マガジン社 2022-05-06 1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/12(木) 09:43:40.30 ID:9I8QYyIxM ボルトとかゴリゴリゴリのマッチョやんけ ウエイトやるよりも筋肉つくわ。それも実用的な筋肉が 続きを読む Source: 筋肉速報 筋トレ民「走っても筋肉はつかない!むしろ痩せ細る!」←いや、むしろめっちゃつくだろ…………