筋肉つけて増量したいんやが、菓子パンでカロリー摂取ってあり?

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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2022/10/30(日) 18:39:54.25 ID:JZR35hnx0

やっぱりタンパク質ないとだめ?


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Source: 筋肉速報
筋肉つけて増量したいんやが、菓子パンでカロリー摂取ってあり?