肩はフィジークの連中が良く鍛えてるから参考になるんでないかな

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312: 無記無記名 2019/01/24(木) 01:34:47.06 ID:g9NsK5wn
肩はフィジークの連中が良く鍛えてるから参考になるんでないかな
ビルダーは中部はやるけど前部と後部の為のエクササイズはそんなにやらないことが多いので
フロント、リアデルトはフィジーク連中のほうが発達していたりする
特にリアデルト
フィジーク=リアデルといっても過言でないくらい
彼らはリアデルトのトレーニングにこだわる
肩の張り出しに直結する部位であるために

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Source: ベストボディニュース
肩はフィジークの連中が良く鍛えてるから参考になるんでないかな