自宅で大した道具じゃなくてもできる筋トレで一番効果あるのって腹筋ローラー?

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2: 風吹けば名無し 2022/07/24(日) 16:04:12.10 ID:urvpcue70
昨日ブルガリやったら今日すげー足痛くてあるきにくいわ たのちい

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Source: ベストボディニュース
自宅で大した道具じゃなくてもできる筋トレで一番効果あるのって腹筋ローラー?