YouTubeとかでちょいちょい見かけるけど、胸の内側と外側を鍛えて分けるみたいなの、あれってどうなの?

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91: 無記無記名 (ワッチョイ 1b08-F8K1 [58.98.246.224]) 2021/09/29(水) 13:14:26.42 ID:5f6ShhB90
ディップスで肩を痛めたのって俺くらいかな

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Source: ベストボディニュース
YouTubeとかでちょいちょい見かけるけど、胸の内側と外側を鍛えて分けるみたいなの、あれってどうなの?